Qui suis-je?

  • coach du bonheur
  • Un sourire, de la simplicité, une approche pragmatique de la vie, c'est tout moi et cela peut être vous bientôt...

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Alexandra

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Qui suis je?




Simple comme le bonheur. Simple, oui, mais pas évident.
Grande voyageuse, je partis très jeune à la découverte du monde. Les différentes rencontres m'ont porté à m'intéresser à la quête du bonheur de tout un chacun.
Quel est-il ? Pourquoi semble-t-il si difficile à atteindre pour certains ? 

 

J'ai passé quelques années en Inde où le bonheur est avant toute chose un état intérieur avant d'être une conséquence de ce qui vous arrive en bien ou en mal. 
J'ai vécu dans l'Himalaya chez une famille qui vivait simplement et m'avait installé dans une bâtisse sommaire près de leur maison sans électricité ni eau. En m'intégrant à leur mode de vie, j'ai finis par l'apprécier et ressentir un bonheur dénué de toute matérialité et contingence moderne. La sagesse Indienne m'apprit que le bonheur n'était pas lié à l'argent mais à un état d'esprit.
Quelle leçon de vie !


La turbulence de Tokyo m'a ensuite enivré pendant un an sans pour cela me déstabiliser. J'ai pu mettre en pratique finalement au sein d'un peuple stressé et loin de ses repères culturels pour la plupart un art du bonheur très personnel.

De retour en Europe, je repris mes études. Les gens me sollicitaient et naturellement je leur apportais aide et réconfort. L'envie me vînt de devenir coach du bonheur pour pouvoir apporter à ces personnes une aide véritable. Mon but : rendre  toute sa place au bonheur, une idée simple à laquelle tout le monde a droit. Dans une démarche de coaching, je peux vous faire profiter en quelques séances de mon expérience en vous rendant maître de ce bonheur. 

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commentaires et témoignages

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Vendredi 27 mars 2009 5 27 /03 /Mars /2009 16:58
Beaucoup de nos déconvenues viennent du peu d'objectivité avec laquelle nous regardons notre propre vie. Gérer sa vie en pleine conscience est déjà le début de la clairvoyance. Ensuite, le bonheur est dans l'acceptation de la réalité et non dans l'utopie du désir innassouvi.

Par coach du bonheur - Publié dans : humeur
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Vendredi 27 mars 2009 5 27 /03 /Mars /2009 16:54


Osez aborder la pensée optimiste en sachant que les optimistes vivent généralement plus vieux. Le cerveau est programmé pour être pessimiste car l’homme a toujours vécu dans un contexte de défense. Il devait se battre pour sa survie. Il est nécessaire de déprogrammer cet aspect de notre pensée.

 

Par coach du bonheur - Publié dans : humeur
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Vendredi 27 février 2009 5 27 /02 /Fév /2009 10:00
la crise est arrivée, elle existe, on ne peut pas la nier.
Il faut donc changer notre façon de penser et d' agir pour
s' adapter à  elle et ne pas la laisser diriger notre vie.
Trouver ce qui est pérenne en nous ne peut être profondément affecté.
Je suis là pour vous aider à faire face.
Par coach du bonheur - Publié dans : humeur
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Samedi 17 janvier 2009 6 17 /01 /Jan /2009 18:26
"J'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour la santé".
Même le plus grand rationaliste du siècle des lumières ne pouvait échapper au bonheur...à sa manière...
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Samedi 17 janvier 2009 6 17 /01 /Jan /2009 18:25
"Chercher le bonheur en dehors de nous, c'est comme attendre le soleil dans une grotte orientée vers le nord"


Par coach du bonheur - Publié dans : citations que j'aime
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