Aussi incroyable que cela puisse paraitre, les premiers individus nocifs  que nous rencontrons sont souvent nos parents car eux mêmes n'ont pas été préparés à accueillir leur enfant. Bien sûr, cette nocivité est présente à des degrés divers et variés. Je crois que l'expression " l'enfer est pavé de bonnes intentions" a dû être créé spécialement pour tous ces gens qui ne cessent de nous vouloir du bien et pourtant construisent nos barreaux. Quand nous avons eu des parents aimants, valorisants et rassurants, une force grandit en nous. Sinon, nous pouvons aussi la développer malgré ce manque. Refuser de se positionner en victime est le premier pas. Le bonheur reste un choix difficile pour certains mais toujours accessible.  L'important, en tant qu'adulte, n'est plus ce qui nous est arrivé mais l'amour et l'estime de nous que nous avons construit malgré tout. Pour une année 2012 Douce, offrez vous un plein d'amour puis distribuez en à volonté autour de vous ;)

J'ai regardé l'émission sur le bonheur de Frédéric Lopez le 15/11/11 et j'ai été touchée par un témoignage poignant. Une jolie  artiste d'une trentaine d'années nous dévoile qu'après un accident ou elle perd un bras et deux jambes,elle décide, au bord du suicide, de choisir le camp des gens positifs. Mission réussie, elle rayonne de joie. Elle se sent même bien mieux qu'avant ce terrible accident où elle semblait avoir tout mais  était frustrée de ne pas peindre à plein temps car elle avait choisi une vie confortable financièrement avec un travail stable.  Depuis son accident, elle s'est vraiment mise à la peinture et expose dans plusieurs pays.

Le bonheur n'est toujours qu'un semblant de bien être si nous faisons abstraction de nos désirs. Nous naissons tous avec des talents et des dons. Nous enterrons parfois nos talents au lieu de d'oser les fructifier, et ce à cause de nos peurs (réussite ou échec), de notre culpabilité, de nos croyances limitantes, de notre besoin  de reconnaissance qui nous pousse à vivre selon ce que leurs proches attendent de nous ou même des modèles proposés dans les médias.

Merci à cette jeune femme pour ces messages :  vivre en accord avec ses désirs & ne pas attendre qu'un drame arrive pour se réveiller.

 Parfois une parole, un rejet, une humiliation  peuvent nous faire réagir d'une façon irrationnelle. J'imagine que vous avez déjà entendu  des exclamations comme :" ils me rendent fou". Il y a là une victimisation personnelle  face aux autres. Nous avons deux pouvoirs "privés" et deux pouvoirs "publics". Les deux premiers sont celui du "penser" et du "ressentir". Les deux autres sont celui du "parler" et de "l'agir". Rester connecté à ces quatre pouvoirs permettent de répondre et de réagir aux situations de la vie et nous donnent la possibilité d'être proactif et non plus réactifs. Quand nous en prenons conscience, nous constatons que l'hyperémotivité dont nous faisons preuve parfois lors d'une critique par exemple  devient tout simplement une perte de nos pouvoirs personnels, c'est comme si nous avions cédé celui du "ressentir" à une autre personne. Ce n'est plus notre côté  adulte qui réagit mais notre côté enfant. Si un stimulus extérieur  nous fait réagir d'une façon excessive, il a peut être réveillé en nous des blessures anciennes : rejet, abandon, injustice, humiliation, trahison. Le coaching va permettre de passer d'un stade réactif à un stade proactif. Le réactif vit comme si les actions  des autres influaient sur les siennes au point de ne pouvoir réagir autrement. Il est important de contrôler ses émotions. Nous sommes responsables de nos actes et de nos paroles mais pas du choc et des réactions qu'elles suscitent. 

Pour être acteur de sa vie, il est important de se connecter à ces quatre pouvoirs, et de se les approprier en appréciant pleinement le fait d'être responsable de ses pensées, de ses sensations, de ses paroles et de ses actions.