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  • Un sourire, de la simplicité, une approche pragmatique de la vie, c'est tout moi et cela peut être vous bientôt...

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Alexandra

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Qui suis je?




Simple comme le bonheur. Simple, oui, mais pas évident.
Grande voyageuse, je partis très jeune à la découverte du monde. Les différentes rencontres m'ont porté à m'intéresser à la quête du bonheur de tout un chacun.
Quel est-il ? Pourquoi semble-t-il si difficile à atteindre pour certains ? 

 

J'ai passé quelques années en Inde où le bonheur est avant toute chose un état intérieur avant d'être une conséquence de ce qui vous arrive en bien ou en mal. 
J'ai vécu dans l'Himalaya chez une famille qui vivait simplement et m'avait installé dans une bâtisse sommaire près de leur maison sans électricité ni eau. En m'intégrant à leur mode de vie, j'ai finis par l'apprécier et ressentir un bonheur dénué de toute matérialité et contingence moderne. La sagesse Indienne m'apprit que le bonheur n'était pas lié à l'argent mais à un état d'esprit.
Quelle leçon de vie !


La turbulence de Tokyo m'a ensuite enivré pendant un an sans pour cela me déstabiliser. J'ai pu mettre en pratique finalement au sein d'un peuple stressé et loin de ses repères culturels pour la plupart un art du bonheur très personnel.

De retour en Europe, je repris mes études. Les gens me sollicitaient et naturellement je leur apportais aide et réconfort. L'envie me vînt de devenir coach du bonheur pour pouvoir apporter à ces personnes une aide véritable. Mon but : rendre  toute sa place au bonheur, une idée simple à laquelle tout le monde a droit. Dans une démarche de coaching, je peux vous faire profiter en quelques séances de mon expérience en vous rendant maître de ce bonheur. 

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Dimanche 29 janvier 2012 7 29 /01 /Jan /2012 11:02

-chenille-

Au Zaïre, un mythe raconte que l'homme suit de la vie à la mort le cycle du papillon. Il est dans son enfance une petite chenille, une grande chenille dans sa maturité; il devient chrysalide dans sa vieillesse; sa tombe est le cocon d'où sort son âme, qui s'envole sous la forme d'un papillon.
La ponte de ce papillon est l'expression de sa réincarnation.
L'image du papillon, dans le coaching du bonheur, illustre bien le cas des personnes qui ont le courage de sortir de leur cocon pour prendre leur envol. Sortir de son confort routinier, se diriger vers des horizons nouveaux sont des résultantes  d'un coaching réussi. Prendre la décision de changer est le premier pas pour évoluer. Attention, notre subconscient fait de la résistance. Il n'aime guère le changement. Il trouve toujours des "excuses" pour que tout reste comme avant. Peser longtemps le pour et le contre, trop s’inquiéter, peut  freiner voire  stopper net toute velléité de passage à l'action. Je  comparerai l'inquiétude à un parasite du bonheur car elle grignote toute notre énergie  et peut même faire disparaitre notre force de caractère  pendant une période de vie. Demander à une personne en dépression d'avoir de la volonté, c'est comme demander à un aveugle de voir ! D'un autre côté, se préoccuper du lendemain fait également partie des capacités naturelles permettant d'anticiper et de résoudre les difficultés. S’inquiéter certes,  mais avec discernement. L'optimisme est nécessaire dès que tu affrontes l'inconnu, lorsque tu dépasses tes propres limites. Cette citation de Mark Twain : "Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait" illustre bien ma pensée. Cultivons notre optimisme comme le jardinier cultive son potager ! Ecouter son instinct plutôt que d'élaborer une analyse minutieuse basée sur la logique pour un changement de vie aide à prendre les bonnes décisions et franchir les étapes. Les animaux en possèdent un de très développé, la nôtre en revanche est trop souvent endormi, étouffé par nos raisonnements qui prennent le dessus. Si nous l'écoutions plus, quitte à décider à la lumière de la raison, nous serions plus sereins pour avancer vers le chemin qui nous convient et devenir papillon :)

papillon

 


 

Par coach du bonheur - Publié dans : chroniques
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Commentaires

toujours aussi interessantes tes chroniques celle ci particulièrement
si tous les cocons pouvaient se changer en papillon nous vivrions dans un monde magique mais les cocons preferent souvent rester enfermés dans leur prison manque de courage ou tout simplement de rêve
Commentaire n°1 posté par martine le 29/01/2012 à 20h50
Cette chronique me donne des ailes ... de papillon bien sûr !

La lire est en soi un petit bonheur !
Commentaire n°2 posté par Claire le 01/02/2012 à 15h07

Merci Claire papillon ;) L'entendre est aussi un bonheur.

Réponse de coach du bonheur le 01/02/2012 à 23h46
 
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