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Coach du bonheur
Le bonheur, une idée simple dans un monde complexe
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de vive voix."
Alexandra
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facilement
06 35 17 04 96
alexandra@coachdubonheur.fr
www.coachdubonheur.com

Simple comme le bonheur. Simple, oui, mais pas évident.
Grande voyageuse, je partis très jeune à la découverte du monde. Les différentes rencontres m'ont porté à m'intéresser à la quête du bonheur de tout un chacun.
Quel est-il ? Pourquoi semble-t-il si difficile à atteindre pour certains ?
J'ai passé quelques années en Inde où le bonheur est avant toute chose un état intérieur avant d'être une conséquence de ce qui vous arrive en bien ou en mal.
J'ai vécu dans l'Himalaya chez une famille qui vivait simplement et m'avait installé dans une bâtisse sommaire près de leur maison sans électricité ni eau. En m'intégrant à leur mode de vie, j'ai
finis par l'apprécier et ressentir un bonheur dénué de toute matérialité et contingence moderne. La sagesse Indienne m'apprit que le bonheur n'était pas lié à l'argent mais à un état
d'esprit.
Quelle leçon de vie !
La turbulence de Tokyo m'a ensuite enivré pendant un an sans pour cela me déstabiliser. J'ai pu mettre en pratique finalement au sein d'un peuple stressé et loin de ses repères culturels pour la
plupart un art du bonheur très personnel.
De retour en Europe, je repris mes études. Les gens me sollicitaient et naturellement je leur apportais aide et réconfort. L'envie me vînt de devenir coach du bonheur pour pouvoir apporter à ces personnes une aide véritable. Mon but : rendre toute sa place au bonheur, une idée simple à laquelle tout le monde a droit. Dans une démarche de coaching, je peux vous faire profiter en quelques séances de mon expérience en vous rendant maître de ce bonheur.
Au Zaïre, un mythe raconte que l'homme suit de la vie à la mort le cycle du papillon. Il est dans son enfance une petite chenille, une grande chenille dans sa maturité; il devient chrysalide dans
sa vieillesse; sa tombe est le cocon d'où sort son âme, qui s'envole sous la forme d'un papillon.
La ponte de ce papillon est l'expression de sa réincarnation.
L'image du papillon, dans le coaching du bonheur, illustre bien le cas des personnes qui ont le courage de sortir de leur cocon pour prendre leur envol. Sortir de son confort routinier, se
diriger vers des horizons nouveaux sont des résultantes d'un coaching réussi. Prendre la décision de changer est le premier pas pour évoluer. Attention, notre subconscient fait de la
résistance. Il n'aime guère le changement. Il trouve toujours des "excuses" pour que tout reste comme avant. Peser longtemps le pour et le contre, trop s’inquiéter, peut freiner voire
stopper net toute velléité de passage à l'action. Je comparerai l'inquiétude à un parasite du bonheur car elle grignote toute notre énergie et peut même faire disparaitre notre force
de caractère pendant une période de vie. Demander à une personne en dépression d'avoir de la volonté, c'est comme demander à un aveugle de voir ! D'un autre côté, se préoccuper du lendemain
fait également partie des capacités naturelles permettant d'anticiper et de résoudre les difficultés. S’inquiéter certes, mais avec discernement. L'optimisme est nécessaire dès que tu
affrontes l'inconnu, lorsque tu dépasses tes propres limites. Cette citation de Mark Twain : "Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait" illustre
bien ma pensée. Cultivons notre optimisme comme le jardinier cultive son potager ! Ecouter son instinct plutôt que d'élaborer une analyse minutieuse basée sur la logique pour un changement de vie
aide à prendre les bonnes décisions et franchir les étapes. Les animaux en possèdent un de très développé, la nôtre en revanche est trop souvent endormi, étouffé par nos raisonnements qui
prennent le dessus. Si nous l'écoutions plus, quitte à décider à la lumière de la raison, nous serions plus sereins pour avancer vers le chemin qui nous convient et devenir papillon :)
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